Y entró el verano!!

Aunque estaba planeado ir a Manzanares el Real, si Senén dice que se apunta si vamos a Rivas, no se hable más, a Rivas que vamos todos. Y si encima Rubén se apunta al grupo, mejor que mejor.

Al final hemos hecho la ruta los tres mosqueteros (Senén, Rubén y el menda) y la PrinSeZA Irene (qué bien te has portado hoy!!! bravo jabata).

No hemos salido todos juntos desde el principio. Senén ha salido desde el PAU de Vallecas y nos hemos encontrado en el puente que cruza el río Manzanares, junto a la Casa del Guarda; es decir, ya llevaba 14km en las piernas.

Esta zona es muy rica en cuanto a diversidad de pajaritos y aves más grandes. Siempre os encontraréis a gente con sus prismáticos buscando algún pájaro que observar.

Como cada vez que vamos por aquí a Senén hay que meterle por el montecito del Parque Regional del Sureste, al que se sube desde la Casa del Guarda. Esta subida no es nada complicada, y la puede hacer cualquiera. Lo que sí os digo es que si vais con gente que no esté muy suelta con la bici, o con niños, a lo mejor debéis dejarlo porque para luego bajar hay que hacerlo por dos trialeras, que aunque no sean muy complicadas (y sí muy divertidas) pueden dar un sustito.

El resto de la ruta tampoco tiene mucho más. Sin complicaciones.

Anécdotas del día... el culo dolorido de Rubén y que no ha parado de quejarse desde el primer kilómetro el jodido.

Os dejo lo de siempre, el track y el perfil.





Nos vemos en la próxima!!!

PD: Lo siento Javi, pero si quieres montar en bici vas a tener que madrugar a partir de ahora hasta que se pase el calor, porque a partir de las 12h no se puede estar en la calle ya.

Perdiéndome por la zona

Vamos a ver si encontramos senderos nuevos para entrenar....

Empezamos probando por el Parque Butarque (donde el pequeño lago en el que se puede pescar). En este parque también hay un restaurante con una terracita bastante chula. Este camino nos lleva hasta el Decathlon de leganés. Aquí podemos ir por camino hasta el cementerio, y como veo que ya no hay tierra en la que pedalear, me doy me dia vuelta.

Deshacemos lo rodado hasta el parque del Barrio de la Fortuna. Siguiendo cualquierda de las veredas del parque llegamos a la altura del Museo de la Aviación.

Cruzando la autovía por el puente tomamos el camino de más a la izquierda. Al final terminaremos también en la carretera que lleva al picadero. En vez de tirar para el picadero seguimos recto y a unos 500 metros vemos un tunel por donde podemos cruzar la M-40.

Ahora se aquí he dado demasiadas vueltas para casi nada. Yo en realidad quería llegar hasta RTVE y de ahí a la Casa de Campo, pero es zona militar y no podía pasar.

Y dirección a la Casa de Campo, que quiero ver si es cierto que la Subida Infernal del Domingo (NISSAN UCI Mountain Bike World Cup2009) es infernal. Y realmente es infernal. ¡Cómo narices son capaces estos tíos de subir en línea recta, o mejor dicho, subirlo!!!!. Y encima se adelantan!!!! Ahí te das cuenta que esta gente son unas máquinas tanto por su condición física como por la técnica. La subida tiene dos barrigas en las que como no vayas bien te caes, y luego los dos giros tampoco te creas que son fáciles.



Y aquí podéis ver la bajada de la muerte encima de la bici de uno de los participantes:


Bueno que no me enredo más, os dejo simplemente la ruta, el perfil no es necesario.

Un buen entrenamiento

Por cuestiones de calendario no he podido organizar la ruta que se empezó a comentar la semana pasada. A ver si para la semana que viene la organizamos con calma y así poder disfrutar de una mañana chula con tortilla incluída.

La propuesta será para ir por Colmenar-Manzanares-Soto, para que la gente que no suela montar en bici pueda hacerla sin problemas. La ruta la podéis encontrar en esta web (usar el buscador).


Aunque lo de salir en grupo no ha podido ser, yo al final pude salir a entrenar el sábado por la tarde. Probé a ir hasta El Pardo para inspeccionar las rutas que hay por allí, y me llevé una grata sorpresa.

La entrada de El Pardo está un poco oculta. Si vais por el carril bici desde la Casa de Campo dirección Pitis, cuando veáis que empieza la valla del campo de golf la seguís por la izquierda y a uos 150 metros encontraréis entre una casa y la propia tapia del campo de golf un caminito que tiende para arriba (con unos escalones antes de llegar al camino). Este es el camino que te mete en El Pardo.

También destacar las vistas que hay desde el restaurante por el que se pasa (no sé el nombre). Tiene un mirador muy chulo.

Os dejo el track y el perfil.






OS IRÉ INFORMANDO A TODOS DE LA PRÓXIMA RUTA-MERENDOLA!!!!!

El día del flato

Vamos a ver cómo categorizamos el nivel de dificultad de la ruta (nulo-bajo-medio-alto-muy alto, de mayor a menor peso de importancia para decidir el nivel de dificultad):

Criterio	Valor	Comentario
Técnica	medio	Debido a las trialeras más que nada.
Desnivel acumulado	medio	no llega a 800 m. Nulo (< 300), Bajo (300-500), Medio (500-900), Alto (900-1400), Muy alto (> 1400).
Firme	bajo	en algunos sitios con algo más de arenilla de los deseado
Kilómetros	medio	-

Por lo tanto, la ruta no es que fuese fácil, es mejor dicho de dificultad media.

Pues como bien se dijo, se quedó para hacer una ruta "fácil" para que pudiesen venir Senén, Irene y Rubén. Pero les entró el flato; Rubén que ya me contará, Senén que no, Irene que el trasnochar la deja rota. Vamos que nos quedamos los de siempre (Javi y yo).

Ahora sí, menos mal que no habéis venido. Lo que parecía ser una ruta fácil, resulta que tiene aproximadamente 10 kilómetros un poco técnicos. Es decir, que si hubiéseis venido probablemente lo hubiéseis pasado un poco mal. Ahora explico por qué.

La ruta comenzó como se acordó; 10:00 am del sábado 9 de Mayo de 2009 en Tres Cantos. Cruzamos al carril bici por el puente verde y lo seguimos hasta la altura del siguiente puente (donde el hotel). Ahí comienza el camino.

Los primeros kilómetros de bajada son sencillos, se puede coger bastante velocidad. El terreno es bastate liso y la única pega es que de vez en cuando hay demasiada arenilla.

Lo bueno empieza a partir del kilómetro 5 aproximadamente. Las cuestas abajo comienzan a tener rodadas y empiezan a aparecer piedras por el camino.

Cuando terminan las primeras bajadas comienza una subida que va bordeando una tapia.


Tras coger un camino que va para la izquierda (y seguir subiendo un poco más) encontramos una trialera de las buenas que nos lleva al Puente de la Marmota. Precioso este lugar.





Los siguientes dos kilómetros son por una veredita cuesta arriba con baches. No te das cuenta de lo que subes porque estás más pendiente de no caerte que de pedalear.

Ya nos estamos acercando a Colmenar. Los siguientes 6 kilómetros nos dejan descansar las piernas y prepararnos para hacer la trialera cuesta arriba que pertenece al tramo de Camino de Santiago que pasa por la zona.


El tramo que cruza Colmenar hay que hacerlo por carretera hasta que nos encontremos la hermita. Y una vez que cogemos el camino de la derecha prácticamente es cuesta abajo hasta llegar a 2 kilómetros del final de la ruta. Es decir que de Colmenar al final de la ruta en poco más de 30 minutos hemos terminado.






-----------------------------------------------------------------------------------
Ruta para el sábado 9 de Mayo de 2009
Bueno, por decisión unánime se ha decidido organizar una ruta fácil. Aunque tenemos una baja importante (te echaremos de menos Senén) la ruta saldrá el sábado por la mañana.

Mi intención es empezar a pedalear a las 10:00, para no haceros madrugar demasiado.

Para quedar sería, entrando por la primera entrada a Tres Cantos desde Madrid en la vía de servicio, por donde los chalets, el primer sitio que veáis. Pero vamos que ya lo hablaríamos.

Pasaremos por el Puente de la Marmota, que parece ser muy bonito. Además la zona ahora está bastante verde.